Author: Highlandner Admin

running workshop กับครูดิน

RUNNINGworkshop ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี ภาพกิจกรรม วันเสาร์ที่ 19 ตุลาคม พ.ศ.2562    มีกิจกรรมการฟังบรรยายการวิ่งที่ถูกต้องจากครูดิน พร้อมถาม-ตอบคำถามกับครูดินเพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์การการวิ่งของบุคคลที่เข้ามาร่วมฟังบรรยาย ภายในงานมีการจับรางวัลเป็นถุงเท้า Newton 20 คู่ , หนังสือ “วิ่งได้ไม่ใช่แค่ได้วิ่ง” พร้อมลายเซ็นจากครูดิน จำนวน 15 เล่ม , กระบอกน้ำจากร้าน The Highlandner จำนวน 10 รางวัล และรางวัลใหญ่ 1 รางวัล คือรองเท้า Newton รุ่น Gravity 8 !  หลังจากฟังบรรยายเสร็จเรียบร้อยแล้ว ก็ได้มีการออกไปทำกิจกรรมด้านนอกอาคาร เป็นการสอนปรับท่าวิ่ง การเหวี่ยงแขน วิธีการลงเท้าเพื่อลดการบาดเจ็บของร่างกาย เป็นต้น แต่ยังไม่จบเพียงเท่านี้ ครูดินยังมีแจกรางวัลเป็นเสื้อ Newton จำนวน 2 รางวัลอีกด้วยนะคะ ทุกคนที่มาร่วมงานต่างได้ความรู้เกี่ยวกับการวิ่งที่ถูกต้องและของรางวัลติดไม้ติดมือกลับไปกันถ้วนหน้า สำหรับใครที่พลาดกิจกรรมดีดีแบบนี้ของทางร้านเราที่ได้จัดร่วมกับแบรนด์ Newton ไม่ต้องเสียใจนะคะ […]

Read more

UD HYDRO light series: THE HYBRID

Hydro light series Hybrid concept Ultimate Direction® ปฏิวัติวงการ Hydration ด้วยการรวมกันอย่างลงตัว ระหว่างเข็มขัด เป้น้ำ ขวดน้ำ และเสื้อผ้าใส่วิ่ง ด้วยการออกแบบ รวมเอาเข็มขัดและขวดน้ำ ลงไปในตัวกระโปรง กางเกง และเสื้อใส่วิ่ง หมดปัญหาต้องซื้อเข็มขัดหรือขวดน้ำแยก หรือวิ่งแล้วเข็มขัดร่นขึ้นมาตามลำตัว การออกแบบลิขสิทธิ์เฉพาะของทาง Ultimate Direction® ที่ทำให้ขวดน้ำไม่กระดอน ไม่เด้ง ขณะวิ่ง (ขวดน้ำ 300ml จำนวน 2 ขวด มีแถมให้ในชุด ไม่จำเป็นต้องซื้อแยก) Free Bottles ขวดน้ำ 300ml จำนวน 2 ขวด มีแถมให้ในชุด ไม่จำเป็นต้องซื้อแยก Large pocket มีกระเป๋าตรงกลางด้านหลังไว้ใส่กุญแจ โทรศัพท์ iPhone Plus เจล หรือแจ๊คเกทตัวเล็กๆ Adjustable strap มีสายรัดปรับขนาด ไม่ต้องกลัวเลื่อนหลุด Unique […]

Read more

ZeRO DROP คืออะไร?

หลายๆคนยังไม่เข้าใจ ว่ารองเท้า แบรนด์Altraของเรา มันดียังไงนะ!! Zero Drop คืออะไรต่างจากDropอื่นๆยังไง หลายคนยังกังวลและไม่กล้าที่จะลองใช้ วันนี้เราจะมาเล่าให้ฟัง ว่าของAltra ของเรามีดีอะไร  ☺ โพสนี้ขอเริ่มจากข้อแรก⚀ หน้าเท้าที่กว้าง เท้าของเราๆและคนเอเชียส่วนใหญ่ หน้าเท้ากว้างต่างกับกลุ่มโซนยุโรป ที่หน้าเท้าค่อนข้างเรียว ดังนั้นการใส่รองเท้าบางยี่ห้อที่หน้าเท้าแคบ เท้าของเราจึงทะเลาะกับรองเท้า เมื่อเราวิ่งไกลๆ จนเกินที่เท้าเราจะรับไหว!!! ▶️อย่างเช่นถ้าคุณใส่รองเท้าคู่หนึ่ง วิ่ง10km. มันดีมากเลยเว้ย แต่พอใส่คู่เดียวกันวิ่ง21-42 มันไม่โอเครแล้วอ่ะแกร😭 มีนบีบบหน้าเท้า นิ้วก้อยขึ้นไปขี่บนนิ้วนาง นิ้วนางไปหานิ้วกลางแล้ววว  ▶️ซึ่งตรงนี้การเพิ่มไซส์รองเท้า มันอาจไม่ได้ตอบโจทย์ เพราะความยาวที่เหลือเพิ่มขึ้นมากจนเกินไปเพียงเพราะเพื่อให้มีพื้นที่ด้านข้างเพิ่มขึ้น มันก็จะขุดดิน และวิ่งลำบากขึ้นด้วย มีลูกค้าหลายคนเข้ามาและบอกเราว่าเค้ายอมที่จะ ซื้อไซส์ ที่ใหญ่กว่าเดิม เกือบ2ไซส์ (ในรุ่นและยี่ห้อฮอตฮิต กับแบรนด์ที่ติดตลาด) เพื่อที่จะให้หน้าเท้าใส่สบาย โดยที่ไม่แคร์ว่าด้านหน้าจะเหลือมากเกินไปเท่าไหร่ แค่ด้านข้างสบายก็พอ 🔆สุดท้ายก็ต้องมาซื้อใหม่เพราะมันไม่ใช่สิ่งที่เหมาะกับเราของเรา 🔆เราไม่ได้บอกว่ารองเท้าคู่นั้นไม่ดี เพียงแต่มันอาจจะไม่เหมาะกับเราเท่านั้นเอง ดังนั้นลองก้มสังเกตุเท้าของเราดู ว่ามีปัญหาเหล่านี้อยู่รึเปล่า ✔ถ้าใช่!!! ลองเปลี่ยนดูนะคะ แล้วจะวิ่งสนุกกว่าเดิมเยอะมากๆเลยล่ะ😍 ต่อไปมารู้จักกับพื้นZero Drop ของรองเท้า Altraกันค่ะ🎱Drop คืออะไร สั้นๆง่ายๆก็คือ Drop คือ ความสูงของพื้นส้นเท้าว่าสูงกว่าพื้นหน้าเท้าแค่ไหนนั่นเอง 🎱 จุดเด่นของอัลตร้าคือจุดขายที่ […]

Read more

Gadget Tips

วิ่งสายพานขึ้นระยะไม่ตรงกับนาฬิกา ใครผิดใครถูก เท่าที่ผมจำความได้นาฬิกา GPS เรือนแรกที่ผมซื้อมาใช้วิ่ง ตัวนาฬิกาเพียวๆ ไม่สามารถวัดค่า Cadence ได้ ต้องพึ่งพาเจ้าอุปกรณ์เสริมตัวเล็กๆ ที่เรียกว่า Footpod ติดที่เชือกผูกรองเท้า เพื่อนับจำนวนก้าวของการวิ่ง ซึ่งผมอ่านเจอตามเวบฝรั่งต่างๆ ตัว Footpod เค้าแนะนำให้เอามาใช้ฝึก Cadence ให้อยู่ราวๆ 180 ก้าวต่อนาที ตอนนั้นเลยจำเป็นต้องซื้อ Footpod มาติดที่เชือกผูกรองเท้า เพื่อฝึกรอบขาให้ได้ตามสูตรที่ฝรั่งบอกมา นอกจากนั้นแล้วการใช้ Footpod เพื่อใช้ในการวิ่งบนสายพานเพื่อให้นาฬิกาสามารถจับระยะทางวิ่งให้ตรงกับความเป็นจริง ถ้าเราต้องการใช้ Footpod เพื่อฝึก Cadence ก็ไม่ต้องทำอะไร ติดเซ็นเซอร์ที่เชือกผูกรองเท้าแล้วก็วิ่งได้เลย แต่ถ้าเราต้องการใช้ Footpod ไปคำนวณระยะวิ่งบนสายพาน เราก็ต้องทำการCalibrate เจ้าตัว Footpod โดยการวิ่งระยะทางพอประมาณเพื่อให้มันเก็บสถิติระยะก้าวของเราไว้ เมื่อไปวิ่งบนสายพานในห้องฟิตเนส ซึ่งแน่นอนว่านาฬิกามันไม่สามารถเชื่อม GPS ได้ เจ้าตัว Footpod นี่แหละจะเป็นตัวปรับค่าระยะทางการวิ่งบนนาฬิกาของเราให้ใกล้เคียงกับการวิ่งบนถนนที่นาฬิกาเชื่อมต่อกับ GPS ได้เช่น ระยะ 1 ก้าวของนักวิ่ง ก. […]

Read more