รอบนี้ยังคงเป็น โค้ชคิว ผู้เชี่ยวชาญการฝึกสอนกีฬาและพัฒนาศักยภาพร่างกาย  ที่จะมาถ่ายทอดความรู้และทักษะกันแบบเต็มอิ่มตลอดทั้งวันโดยกิจกรรมจะแบ่งออกเป็นภาคเช้าและภาคบ่าย

 วันเสาร์ที่ 28 มีนาคม @ The Brick X Co-working Space NSP ในห้องฟอกอากาศตลอดเวลา

 ภาคเช้า 09.00-12.00 น.  สัมมนาเชิงปฏิบัติการว่าด้วยเรื่องของ
 การ warm up/cool down
 การแก้จุดอ่อนของร่างกาย
 การทำ Strength Training
 การเลือกรับประทานอาหาร

 ภาคบ่าย 13.00-15.30 น.  การฝึกใช้อุปกรณ์และทำกายบริหาร
 ทดลองใช้ยางยืดต้านแรง (Resistance Band)
 ร่วมสนุก เผาผลาญไขมันไปกับ HIIT Fit Class

 รบกวนผู้เข้าร่วมเตรียมเสื่อรองพื้นสำหรับทำกายบริหารมาเองนะครับ 

 ค่าลงทะเบียนรวมชุดอาหารกลางวัน  เพียง 600 บาทเท่านั้น 

 อย่าให้ฝุ่นควันทำเราหยุดฟิต เข้าคอร์สสักนิดรับรองดีดเพลิน